Les entraîneurs, les athlètes, les médecins, les thérapeutes et les scientifiques sont constamment à la recherche de nouvelles approches pour améliorer les performances sportives et la récupération générale plus rapidement et plus efficacement. Dans cet article, nous nous concentrerons sur le CBD ou cannabidiol, qui est un cannabinoïde non psychoactif extrait de la plante de cannabis.
L’Agence mondiale antidopage a retiré le CBD de la liste des substances interdites aux athlètes en 2018.
Sommaire
Comment le CBD affecte-t-il les athlètes ?
La plupart des effets du CBD sont liés à sa capacité à interagir avec le système endocannabinoïde (ECS) dans le corps. Ce système contribue au maintien de l’homéostasie, à la régulation de diverses fonctions corporelles telles que l’humeur, le sommeil, l’immunité, l’appétit et le mouvement. Il existe deux types principaux de récepteurs endocannabinoïdes, à savoir les récepteurs CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans le cerveau et le système nerveux, tandis que les récepteurs CB2 se trouvent dans le système immunitaire, le tube digestif et d’autres organes.
Le cannabidiol agit comme un modulateur des récepteurs CB1 et CB2, contribuant ainsi à la régulation et au maintien de leur bon fonctionnement. En outre, il peut également affecter d’autres récepteurs dans l’organisme, tels que les récepteurs de l’adénosine, de la sérotonine et des vanilloïdes.
Les études et recherches menées à ce jour montrent que le CBD est bénéfique pour les sportifs pour plusieurs raisons:
- Il aide à soulager les symptômes de la douleur et de l’inflammation.
- Il aide à soulager les symptômes de la douleur et de l’inflammation.
- Il peut être utile pour promouvoir une formation osseuse saine et contribuer à une meilleure guérison des fractures.
- Elle induit un sentiment de relaxation et peut soulager le stress et l’anxiété.
- Il présente des propriétés neuroprotectrices, c’est-à-dire qu’il peut contrer les effets des blessures qui peuvent survenir, par exemple, à la suite d’une commotion cérébrale dans le cadre d’une activité sportive.
- À faible dose, le CBD favorise la vigilance, tandis que des doses plus élevées peuvent être bénéfiques pour les problèmes de sommeil.
Le CBD semble avoir des propriétés anti-inflammatoires, neuroprotectrices, analgésiques et anxiolytiques, ce qui en fait un moyen prometteur de récupération pour les athlètes pendant l’entraînement régulier et la compétition.
Que vous soyez un athlète de compétition, un athlète occasionnel ou un passionné de fitness, essayez d’incorporer le CBD dans votre routine pour voir par vous-même comment le cannabidiol peut aider à la performance et à la récupération pendant les activités sportives.
Quels types de produits CBD pouvez-vous essayer?
Les patchs au CBD de Natur Cure
Ils agissent par voie transdermique (le CBD est libéré dans le sang à travers la peau), offrent une biodisponibilité 6 à 10 fois supérieure à l’administration sublinguale et peuvent être utilisés directement pendant l’exercice, même en nageant.
Les huiles de CBD Hemnia
Les huiles de CBD sont l’un des produits les plus polyvalents. Il s’agit d’une combinaison d’un extrait de cannabinoïde et d’une huile de support. Elles peuvent être administrées par voie sublinguale ou ajoutées aux aliments et aux boissons. Si vous débutez avec le CBD, choisissez une concentration de 5% de CBD, une concentration plus élevée de 40% de CBD convient aux utilisateurs plus expérimentés.
Teinture Nano CBD de Green Pharmaceutics
Le Nano CBD est jusqu’à 10 fois plus efficace que les huiles de CBD ordinaires. Elle peut être appliquée directement sous la langue ou ajoutée à des aliments ou des boissons.
