Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Parmi elles, nombreuses sont celles qui sont atteintes de diabète de type 2, une forme de la maladie caractérisée par une résistance de l’organisme à l’insuline. Cette dernière est pourtant essentielle à la régulation de la glycémie, c’est-à-dire du taux de glucose (ou sucre) dans le sang. Face à cette maladie, la prise en charge du patient passe nécessairement par une autosurveillance glycémique rigoureuse, afin d’éviter les complications liées à la maladie. Cet article a pour vocation de vous aider à comprendre l’importance de cette surveillance.
Sommaire
L’importance de l’insuline dans la régulation de la glycémie
L’insuline est une hormone produite par le pancréas. Elle a pour rôle d’assurer la régulation de la glycémie en facilitant l’absorption du glucose par les cellules de l’organisme. Dans le cas du diabète de type 2, l’organisme développe une résistance à l’insuline. Autrement dit, malgré la présence d’insuline, le glucose ne peut être correctement absorbé par les cellules et s’accumule dans le sang. Cette situation entraîne une hyperglycémie, qui peut avoir des conséquences graves sur la santé du patient si elle n’est pas traitée de manière appropriée.
Le traitement du diabète de type 2 repose généralement sur une modification du mode de vie du patient (alimentation équilibrée, activité physique régulière), accompagnée de la prise de médicaments antidiabétiques. Toutefois, pour que ce traitement soit efficace, il est indispensable que le patient réalise une autosurveillance glycémique.
L’autosurveillance glycémique : une mesure indispensable
L’autosurveillance glycémique consiste pour le patient à mesurer régulièrement son taux de glucose dans le sang, grâce à un lecteur de glycémie. Cette mesure, qui peut être réalisée à différents moments de la journée (avant ou après les repas, avant le coucher, avant une activité physique…), permet au patient de connaître précisément son taux de glycémie et ainsi d’adapter son traitement et son mode de vie en fonction.
Cette autosurveillance est essentielle pour le patient diabétique, car elle lui permet d’éviter les variations importantes de la glycémie, qui peuvent être nuisibles à sa santé. En effet, une hyperglycémie (taux de glucose trop élevé) peut provoquer des complications à long terme, comme des troubles cardiovasculaires, des atteintes rénales, ou encore des troubles de la vue. À l’inverse, une hypoglycémie (taux de glucose trop faible) peut provoquer des malaises voire des pertes de connaissance.
Les signes d’une mauvaise gestion de la glycémie
Les symptômes d’une mauvaise gestion de la glycémie peuvent être nombreux et variés, allant de la fatigue à la soif intense, en passant par des troubles de la vision ou de la concentration. Face à ces signes, il est essentiel de procéder à une mesure de la glycémie afin de vérifier son taux de glucose dans le sang.
En cas d’hyperglycémie, le patient peut ressentir une soif intense, des envies fréquentes d’uriner, une fatigue importante, ou encore une perte de poids inexpliquée. Ces signes doivent alerter le patient et l’inciter à consulter son médecin.
En cas d’hypoglycémie, les symptômes peuvent être des tremblements, une sensation de faim, une transpiration excessive, une confusion mentale, voire une perte de connaissance. Là encore, ces signes doivent inciter le patient à mesurer sa glycémie et à prendre les mesures adaptées, comme la prise d’un aliment sucré.
La gestion de l’alimentation et de l’activité physique
Une bonne gestion de l’alimentation et de l’activité physique est essentielle pour les personnes atteintes de diabète de type 2. La nutrition équilibrée et l’activité physique régulière sont deux piliers fondamentaux dans le contrôle de la glycémie.
En premier lieu, adopter une alimentation saine et équilibrée est crucial. Ceci implique la consommation de divers aliments nutritifs en quantités adaptées, tout en limitant l’apport en sucre et en graisses saturées. Les repas doivent être bien répartis tout au long de la journée pour éviter les pics de glycémie. Par ailleurs, il est recommandé de boire beaucoup d’eau et de limiter la consommation d’alcool et de boissons sucrées.
En deuxième lieu, l’activité physique joue un rôle majeur dans le contrôle de la glycémie. En effet, l’exercice aide à améliorer la sensibilité à l’insuline, ce qui facilite l’absorption du glucose par les cellules. Il est essentiel de pratiquer une activité physique qui vous convient, que ce soit la marche, la natation, le vélo ou toute autre activité que vous appréciez. Il est conseillé de pratiquer une activité physique régulière, d’au moins 30 minutes par jour.
Néanmoins, faire de l’exercice peut parfois provoquer une hypoglycémie, c’est pourquoi il est important de mesurer sa glycémie avant et après l’activité physique. En cas d’hypoglycémie, la prise d’un aliment sucré est nécessaire pour augmenter rapidement le taux de glucose dans le sang.
Les risques liés à une mauvaise gestion du diabète de type 2
Les conséquences d’une mauvaise gestion du diabète de type 2 peuvent être sévères et mettre en danger la santé du patient. L’hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un taux de glucose dans le sang trop élevé sur une longue période, peut entraîner différentes complications.
Parmi ces complications, on retrouve les atteintes des yeux (rétinopathie diabétique), des reins (néphropathie diabétique), des nerfs (neuropathie diabétique), ainsi que des troubles cardiovasculaires (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral). Ces complications peuvent être évitées ou retardées grâce à une bonne gestion du diabète, incluant une autosurveillance glycémique rigoureuse.
De plus, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont un risque accru de développer d’autres pathologies, comme l’hypertension artérielle ou le diabète gestationnel chez les femmes enceintes. Il est donc crucial de réaliser des contrôles réguliers de la pression artérielle et du taux de glucose dans le sang, afin de détecter et de traiter rapidement ces pathologies.
Dans tous les cas, la prise en charge du diabète de type 2 nécessite une forte implication du patient, qui doit être acteur de son traitement. Cela passe par une bonne gestion de son alimentation et de son activité physique, une prise régulière de sa médication et une autosurveillance glycémique rigoureuse.
Conclusion
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui nécessite une gestion minutieuse et régulière. Grâce à l’autosurveillance glycémique, il est possible de contrôler efficacement son taux de glucose dans le sang et d’éviter les complications liées à l’hyperglycémie.
Outre la mesure régulière de la glycémie, la prise en charge du diabète de type 2 repose sur une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la prise de médicaments antidiabétiques. Des outils tels que les lecteurs de glycémie, les capteurs de glucose en continu ou les applications mobiles peuvent aider le patient dans la gestion quotidienne de sa maladie.
Enfin, il est important de rappeler que chaque patient est unique et que la gestion du diabète doit être personnalisée, en fonction des besoins, des préférences et des objectifs de chaque individu. Une bonne communication avec l’équipe de soins est essentielle pour une prise en charge optimale du diabète de type 2.
